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人除了健康 什么都是浮云

文章来源:龙8国际      发布时间:2020年11月1日

1、消耗健康,是对自己最大的不负责

健康有多重要,在这里不做过多叙述,相信每个人都清楚。但“懂道理”和“能做到”是两回事,我们一边看着网上一例例得癌、猝死的新闻,一边继续常年熬夜,胡吃海塞,不注重身体。而之所以明知故犯,无非是觉得这些事不会落到自己头上。因为还没有经历过生死,没有体验过“生命临界点”的危机,所以心怀侥幸。

有一位网红博主毒角SHOW也是这样想的,直到命运给了他重重一击。他被检查出患糖尿病,除此之外,还有重度脂肪肝,甲状腺囊肿、肝肾功能老化等问题,身体还不如自己的老父亲。32岁,正值壮年,本该是很难和这些可怕的字眼沾边的年纪。但在过去三年里,他常常半夜喝着可乐、啃着汉堡剪片子,每天都要熬到凌晨五点才睡。用他自己的话来说:“啥油大啥好吃,我吃啥,青菜啊一概不吃,拿着饮料当水喝。”就这样造作了几年,嘴巴是爽了,付出的代价却未免太大。他躺在病床上动弹不得,手背扎满了针头,从前疯狂压榨身体赢来的时间,终究要以另一种方式还了回去。人们不会对未发生的事情感到恐惧,在疾病来临之前,谁也不会觉得自己会有事。茨威格也说:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”可谁能担保,自己永远是那个幸运儿?据《2019年全国癌症数据报告》显示,平均每天超过1万人被确诊为癌症,也就是说每分钟有7.5个人被确诊为癌症,每年新增30万年轻的癌症病人。这不是危言耸听,触目惊心的数据背后,像毒角SHOW一样身体亮起红灯的年轻人,还有很多。那些不经意间透支的健康,早已暗中给我们标好了价码。难道我们非要以只有一次的生命为赌注,去见证灾病的发生吗?在健康面前,没有什么事,值得以命相搏。千万别等到生命的余额不足,才认清活着的意义。

2、及时止损,是最高级的自律

我们好像一直都在赶路,为了功名利禄,为了金钱地位,匆忙前行。但用透支生命打拼来的事业有成,真的买不了健康这张单。听过这么一个故事:一位富翁身体不适去检查身体,医生告诉他需要静养。他很诧异地说:“你知道我浪费一分钟相当于浪费多少财富吗?再说,我手底下那么多的员工,我去休息谁来管他们?”医生把他带到一片墓地,对他说:“这里面的人有多少人生前和你一样,觉得赚钱至关重要,觉得谁都离不开自己。可是如今,他们消失了,别人照常生活,太阳照常升起。”富翁惊出一身冷汗,再也不敢耽搁,很快便交接好工作,腾出时间去调养身体。

的确,当工作偏离了健康的航道,也就失去了工作本身的意义。这个世界正在惩罚不爱惜自己身体的年轻人,但好在还是给了我们足够的时间重回正轨。不想栽倒在健康面前,那就趁一切都还来得及,及时纠正和改变自己。前些天和同学聚会,一贯有“老烟枪”之称的老蒋居然戒烟了。朋友一场,谁不知道他烟瘾大,一场聚会不过两三小时,他都要抽空出去抽一根,否则就坐立难安,烟瘾难耐。没想到抽了十几年的烟说戒就戒了,一问才知道,原来他连续几天一直干咳,去医院检查,结果肺部被查出一个“结节”,医生建议他先观察,每年定期复查。老蒋年轻时喝酒抽烟一个不落,可如今,他生活作息规律起来,烟酒也早就不沾了。他笑着说:“都说我怂,怂就怂吧,输了面子,赢了健康,值得,值得!”其实,任何身体上的不舒服,都是在善意地提醒你:不规律的生活作息,不健康的生活习惯,都必须及时停止了。身体经不起消耗,健康经不起挥霍,希望我们每个人都能尽早明白,这条命确有尽头,活着的每天都该感恩,并小心翼翼。

3、人生到最后,拼的是健康

一辈子用来工作学习的时间多得是,何必急着在人生上半场就把自己榨干。前不久,92岁奶奶骑三轮带30岁孙子兜风的视频上了热搜。视频中,老奶奶腿脚麻利,精神劲儿很好,她招呼30岁的孙子祝先生上车带他出去玩,祖孙俩一路有说有笑的,别提有多开心了。这条视频火了以后,被众多网友点赞是最幸福的炫耀,祝先生在事后的采访里也说:“30岁了还有一个身体健康的奶奶,确实很幸福,一般好多人都体会不到了。”而说起奶奶健康的秘诀,这都要归功于她平时的爱好——骑三轮车。奶奶年轻时,经常蹬着心爱的三轮车在村里溜达,老了也不忘这份热爱。可见,维持健康并不是一件艰难耗时的事情,就像在《每个人的战争》里说的那样:“不需要你一天泡在健身房里几个小时,不过就是多站站、多走走;不需要你一天只吃水煮蔬菜、鸡胸肉,不过就是不要油、盐、糖超标就好;更不需要你十点就上床睡觉,不过就是别熬到凌晨。”这位92岁高龄的奶奶不也只是坚持了一个小小的爱好,便换来了几十年的健康人生吗?一个人身体好不好,年龄并不是唯一因素,健康的生活方式才是王道。不管在什么情况下,请别因为忙碌而迷失了自己。每天规律作息、健康饮食,给自己一些运动、打扮的时间,让每一个瞬间都活得丰盛。借用村上春树的一句话:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”累了就停下来歇歇,放松一下再继续前行,不要为难自己,我们可以慢慢走,也可以好好爱。前路还长,丢什么也别丢了健康。

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